Headspace: руководство по сну
Headspace Guide to Sleep
Рейтинг: 7.7 · 2021 · документальный, мультфильм · США, Великобритания · 1 сез.
Описание
Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.
Информация
- Оригинальное название
- Headspace Guide to Sleep
- Год
- 2021
- Жанр
- документальный, мультфильм
- Страна
- США, Великобритания
- Сезоны
- 1
- Кинопоиск
- 7.7
- IMDb
- 7.7